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 《保健》阻塞型呼吸中止症患 應減重、運動、勿碰菸酒


阻塞型睡眠呼吸中止症最立即治療方法為減重、運動、避免酒精及香菸使用。亞東醫院胸腔內科醫師王崇任表示,肥胖對於阻塞型睡眠呼吸中止症有關鍵性的影響,因脂肪堆積時,會使呼吸道變得更狹窄、更容易阻塞。飲酒和吸菸的刺激也會讓打鼾與呼吸中止症狀更加嚴重。

若上述方法都試過仍無法改善,依照嚴重程度可尋求進一步治療。若經由整夜睡眠多項生理檢查後為輕度或中度的病患可考慮經由耳鼻喉科醫師手術治療或或受過專業訓練的牙醫師製作口腔裝置(俗稱止鼾牙套)等方式治療。

但若檢查後為中重度或輕度但合併日間嚴重嗜睡症狀的患者則建議接受(連續正壓呼吸輔助器治療,連續正壓呼吸輔助器治療的原理為在睡眠時,提供一正壓力的氣流經鼻罩進入呼吸道使原本被塞住的呼吸道在睡眠期間重新維持暢通,讓呼吸變得有規律血中氧濃度恢復正常,且降低打鼾次數,恢復正常的睡眠,生活品質改善。

若需要使用呼吸器,則須要再至睡眠中心夜宿一晚接受陽壓呼吸器壓力檢定檢查。檢查流程與睡眠多項生理檢查大致相同,不同的是在陽壓呼吸器壓力檢定檢查時,睡眠技師會依照病患的狀況戴上適合的面罩,在經過一夜的睡眠,睡眠技師可以將病患呼吸道阻塞重新維持暢通的最適壓力值調整出來,此壓力數值可做為您後續採取睡眠機治療的處方壓力。

購買後開始使用呼吸器,患者一定要規則定期回診,回診時要將呼吸器內的記憶卡記錄交給醫師,醫師會判讀呼吸器紀錄的睡眠呼吸狀況,判斷病人使用呼吸器的適切性,決定是否需要調整壓力。

使用陽壓呼吸機就有如近視戴眼鏡矯正,需要長期使用,無論出差、旅行,在外過夜最好都要隨身攜帶,不可間斷。相信看了以上介紹,您對阻塞型睡眠呼吸中止症已經有一定程度的認識。

若您有發現家人或親友有類似的症狀,可能就需要求助於醫師及醫療團隊的幫助,相信阻塞型呼吸中止症候群均能達到良好的控制,睡眠不佳的情況及生活品質狀況也一定會顯著好轉。







 不滿韓美軍演 北韓嗆退出6月川金會


美國北韓兩國元首的世紀會面,可能出現變數,北韓一天兩度打槍美國,嗆聲要取消川普和金正恩的會面,首先是不滿美國和南韓,舉行年度最大的飛行軍事演習,超過百架戰機,還包括最先進隱形戰機,以及能搭載核彈的轟炸機,北韓還為此當天取消,原定和南韓舉行的兩韓高級別會談,另外也表示,不能接受美國單方面,要求北韓解除核武,如果美國繼續堅持,北韓領袖將考慮取消會面。專家認為這是北韓,在川金會前進行的一種談判手段,藉此爭取更多籌碼。另一頭,北韓為博取國際社會支持,正式公開邀請國際媒體團,見證核試場廢除的過程,衛星照片也已經拍到,核試場週遭拆除了建築物,以及部分鐵路,北韓外交上軟硬兼施的手法,其實都在挑戰,美國總統川普的應對。

原定今登場北韓怒兩韓會談,無限期延。好不容易朝和平發展的朝鮮半島產生新變化,北韓突然宣布無限期展延,原定16日在板門店舉行的兩韓高級別會談,並考慮取消下個月金正恩和川普在新加坡舉行的世紀元首峰會,情勢急轉直下。


北韓央視主播:「針對我國在南韓舉行的這場軍演,是在挑戰板門店宣言,並且對好轉的朝鮮半島情勢,作出軍事挑釁。」


突如其來的舉動是因為北韓不滿,從11日開始舉行的,韓美大型聯合軍演「超級雷霆」堪稱是朝鮮半島最大規模,例行軍事飛行演習。


超過百架戰機參與,包括8台F-22,第五代猛禽戰機,最先進的隱形技術,可避雷達偵測,還有可攜帶核彈頭的B-52轟炸機,北韓在官方媒體上批判,這是對朝鮮半島進行的軍事挑釁,南韓方面必須負起全責。


南韓統一部發言人白泰鉉:「對於北韓暫停南北韓高級別會談,我方感感到十分遺憾,南韓政府堅定,落實板門店宣言,為了朝鮮半島的和平以及繁榮,我方呼籲北韓迅速回應會談。」


南韓國防部長和駐韓美軍司令官,召開緊急會議商討對策,決定軍演照常進行,但澄清演習的目的是在提高戰鬥機駕駛的戰鬥技術,並非實施作戰計畫或是攻擊訓練,美國國務院也為此護航。


美國務院發言人諾爾特:「金正恩之前曾經說過,他了解美國和南韓,進行聯合軍演的必要性,這次軍演是合法的,而且早就事先計畫好。」


不過,北韓方面持續作出負面回應,外務省第一副相金桂冠公開表示,對於美國單方面要求北韓放棄核武的舉動,毫無興趣,要求美國結束敵對政策以及核威脅恐嚇,不然北韓領導人將重新考慮是否與川普會面。專家認為這是北韓在川金會前進行的一種談判策略,目的是要獲得更多的籌碼。


美國傳統基金會(智庫)高級研究員成斌:「北韓領袖通常不願意舉行峰會,除非得到一些回報,在某些案例中就是給現金,其他案例中可能是讓步或政治利益。」


北韓一方面對美強硬施壓,另一方面為爭取國際支持,正式邀請國際媒體團一同見證豐溪里核試場的廢棄,這當中包括南韓8名記者,及美國有線電視新聞網CNN,陣仗遠遠超過2008年北韓廢棄寧邊核反應爐冷卻塔。


南韓合同參謀本部公關室長盧財千:「我們將根據北韓計畫的行程表,進行準備工作以及評估。」


另外,美國專門觀察北韓的媒體「北緯38」也公佈一系列衛星照,顯示北韓已經著手展開廢除核試場作業,比較4月20日以及5月7日的照片發現,核試場北方、西方和南方的地道周圍建築物消失,連接地道的一部分鐵路也被拆除,南韓總統文在寅對北韓積極廢核的做法表達肯定。


南韓總統文在寅:「首先,北韓朝完全解除核武,已經邁出了第一步,這一點非常重要。」


面對原定在6月12日於新加坡舉行的川金會可能出現變數,專家認為這是北韓在試探川普的態度,究竟韓美領袖最終能不能坐上談判桌,國際持續高關注。


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