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 經期混亂、皮膚乾?面臨「更年期」醫師教妳這樣改善


女性幾乎都得面臨更年期的問題。根據統計,更年期當中會面臨情緒問題的婦女為32%、熱潮紅為18.7%、睡眠障礙為16.3%、頭暈頭痛為15%、疲倦為15.5%、心悸為14%、憂鬱約10%、盜汗則為3%。醫師建議,日常生活中,可補充一些天然的女性荷爾蒙,如牛奶中含有大量的鈣質與維他命D,對骨質疏鬆症的預防也極有幫助。


台灣婦產科醫學會理事徐明義指出,女性到45歲以後,排卵功能漸漸喪失現象,開始出現月經不規則的現象,身體也因女性賀爾蒙的缺乏開始產生熱潮紅、心悸、情緒低潮、皮膚乾燥、陰道乾澀等症狀,到停經階段,還會出現心血管老化、骨質疏鬆症及生殖泌尿系統功能衰退的問題,而這個月經不規則的階段到完全停經的過程,就稱「更年期」,一般而言,婦女的更年期多為2至3年,有些婦女甚至可以長達5年。


徐明義表示,根據統計,停經後因皮脂層變薄會使皮膚乾燥出現皺紋,生殖器也會萎縮,如停經後的婦女子宮約只有育齡婦女的一半,心血管罹患率也提高3倍,而女性賀爾蒙的下降也會導致陰道乾澀、尿道感染增加以及性慾下降。


徐明義建議,面對更年期問題,應及早就醫進行更年期治療評估,經評估是否能藉由賀爾蒙治療,有效緩解更年期症狀的不適,且也可藉由女性賀爾蒙的補充,避免停經後的心血管老化、骨質疏鬆等不可逆的健康問題。


徐明義也建議,牛奶中有天然的女性荷爾蒙,還含有大量的鈣質與維他命D,對骨質疏鬆症的預防極有幫助,建議婦女每日飲用;豆類製品則含有豐富的大豆異黃酮,已被證實可與女性體內的部分雌激素受體產生作用,對於部分的更年期症狀也有不錯的改善效果。

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 吳茂昆首備詢 管案本週將有決定


【台灣醒報記者楊蕓台北報導】針對教育部長吳茂昆上任前屢屢被質疑赴中兼職,「任何質疑我都問心無愧,我這輩子最自傲的就是我是個沒做過錯事的人。」吳茂昆肯定地說。對於管中閔案處理進度,他表示,「25日將召開第二次跨部會諮詢小組,屆時會做出最後決定,除非有最新事證,不然希望這週就能解決。」

教育部長吳茂昆23日赴立法院教育及文化委員會進行「教育部施政理念與政策」業務報告並備詢,也是自19日上任後首度到立法院備詢,吳茂昆會前受訪時被問及心情時表示,「今天目的是向委員報告教育部想推動的政策,保持平常心。」

對於媒體關注管中閔案的最新進度,吳茂昆表示,本週三(25日)將召開跨部會諮詢委員會,屆時會做出最後決定,目前還有很多細節,待週三討論完後才會比較清楚。「我仔細看了很多資料,但不敢說我已經完全掌握,有些部分還需要參考專業的意見。」

「除非諮詢會後有新發展,不然我希望這週就把事情解決。」吳茂昆表示,行政院長賴清德希望他來教育部,也不是只為了要解決管中閔和台大的事件,青年學子的發展更為重要,盡快解決卡管案,往後其他業務也才能繼續往前走。









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