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商品訊息簡述:

 縣長盃暨全國劍道賽 大華科大勇奪雙冠軍

新竹縣108年縣長盃暨全國劍道錦標賽16日於大華科技大學辦理，計有社會男子組12隊、學生男子組4隊、學生女子組3隊、小學男子組3隊，合計22隊參與盛會。大華科大選手過關斬將，勇奪雙冠軍。

縣長盃暨全國劍道錦標賽登場，共計22隊參與盛會，拼鬥激烈。大華科技大學分獲社男團體組過關賽冠軍、社男團體組得分賽亞軍、學生團體男子組過關賽亞軍、社男組個人賽冠軍等多項優異成績。其中以學生團體男子組過關賽亞軍較為難能可貴，因為此隊學習劍道時間不長，能奪此成績，讓學校非常振奮。

勇奪雙冠軍證明實力，也說明學校秉持教育的精神有教無類，為不同的學生塑造多元的舞台找尋自我的學習目標肯定自己。這些五專生優異的表現，讓大華科技大學的努力，感到相當欣慰。

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 愛吃肉，便便容易黏在馬桶上？喝酵素3招排宿便

【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】明明有排便，但是總覺得排的不乾淨，你有這樣的困擾嗎？體內糞便沒排乾淨，腸內堆積許多陳舊的糞便，姑且可俗稱為「宿便」。雖然，宿便並非是正統醫學名詞，但是腸道乾淨與否，卻關係一個人的整體健康。日本胃腸專科醫師提醒，習慣大量吃肉、蛋、奶類食物的人，要特別注意容易產生「宿便」，同時學會3招，有助便便順利排出。

除了愛吃肉類食物，腸道可能會堆滿宿便之外，怎樣知道自己到底有沒有宿便？黃鼎殷醫師表示，其實不需要動用到大腸鏡檢查，也可以用手按壓肚子，若感到肚子有點硬硬的，代表腸道中有許多宿便。如果腸道很乾淨，肚子摸起來應該是相當柔軟的。

【3招清宿便、清腸道】：

為了幫助清除體內累積的「宿便」，黃鼎殷醫師提供以下3招方法：

1.補充草本酵素：以中草藥複方調製的酵素，可以促進腸道蠕動、分解黏液，有效率地幫助清理宿便。將中藥草以黃金比例搭配，經特殊發酵處理，製成獨複方酵素，富含纖維素，可以促進新陳代謝、增加消化機能，維持體內純淨。

其中藥材包括：人蔘、靈芝，黃耆、甘草，以及菠蘿酵素、乳酸菌，每天睡前食用最好。不建議使用含西藥、化學瀉藥、人工添加物的食品去催便。

2.少吃葷食，多吃蔬食：葷：素=1：7。減少攝取肉食而代謝出的大量黏液蓄積，同時讓植物纖維幫助腸道蠕動，以清理宿便。

3.多喝水：最好在每天起床後，先喝500c.c.的水，並輔以胃腸部位按摩，排便效果會更加快。

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