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手指「吃蘿蔔」該冰敷嗎？醫師：這兩種處理方法才對
封面圖片來源：ShotPrime Studio/ shutterstock
每日健康／外電編譯 林宏軒
當手指骨從其關節滑出時，會發生脫臼的手指（Michael Brady）。運動損傷、跌倒和事故可能導致手指或拇指脫臼。手指或拇指脫臼可能會非常痛苦。雖然脫臼不是危及生命的緊急情況，但尋求及時就醫仍然很重要。
權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，介紹了當一個人手指或拇指脫臼時要做什麼。它還討論了脫臼手指的症狀，原因，治療和恢復。
脫臼該怎麼辦
懷疑自己手指脫臼的人應立即就醫。在等待幫助或前往診所時，重要的是不要移動受損的手指或拇指。在手指上塗冰可能有助於減輕疼痛和腫脹。
不要試圖將指骨移回其關節，而應該交給合格的醫療專業人士來做。試圖在沒有經過適當訓練的情況下重新定位手指骨會使傷害加重並導致額外的疼痛和腫脹。
試圖將自己的指骨移回原位的人也有可能永久性地損壞周圍的結構，例如：筋膜、韌帶、神經、血管、關節軟骨等部位的損傷。
脫臼的手指的症狀
脫臼的手指可能會出現腫脹或彎曲，並且通常非常疼痛。其他表明手指脫臼的跡象包括：麻木或刺痛、皮膚瘀傷或變色、難以移動受傷的手指。
《延伸閱讀：過年打掃引發腰傷、手脫臼？復健科建議打掃不要一次做完》
手指脫臼的原因
手指包含三個關節，拇指包含兩個關節。 關節是兩塊骨頭的末端相遇的地方。 韌帶是纖維材料的短帶，將骨骼固定在一起並幫助支撐關節。當顯著的力量導致韌帶滑脫時，可能發生脫位，導致骨頭滑出關節。
運動損傷是手指脫臼的常見原因。 根據2015年的一篇研究，大約一半的脫臼原因與運動有關。 手部受傷率最高的運動包括足球，體操，籃球，長曲棍球和摔跤。
手指脫臼的其他可能原因包括：過度伸展手指、鈍力衝擊手指尖、患有較脆弱關節和韌帶的健康狀況的人可能更容易發生脫臼。
《延伸閱讀：舉個手也「脫臼」？「肩脫臼」復發率高達八成！突發「四步驟」護你更「肩」康》
手指脫臼的治療
治療方案取決於脫位的位置和嚴重程度。治療脫臼的手指或拇指的第一步通常包括小心地將骨骼操縱回到關節中。該程序稱為減少。
在進行減少之前，醫療保健專業人員可以使用局部麻醉劑麻醉患者手部的受影響區域。在醫療保健專業人員完成還原程序後，他們可能會要求進行X光檢查以檢查關節內骨骼的對齊情況。
固定化
在減少之後，一個人通常需要佩戴夾板以在受傷的手指癒合時保護和固定受傷的手指。夾板包含剛性金屬條帶，支撐斷裂或脫位的骨骼。固定會阻止一個人移動他們的手指並防止他們再次脫臼或受傷。
手指脫臼的人可能需要佩戴夾板數週。然而，長時間佩戴夾板可能會導致永久性僵硬並降低手指的活動性。
MLB驗出服禁藥 水手球星卡諾禁賽80場
（中央社洛杉磯15日綜合外電報導）美國職棒大聯盟MLB今天表示，西雅圖水手隊明星二壘手卡諾（Robinson Cano）藥檢沒過，遭禁賽80場。
MLB說，卡諾驗出對禁用的利尿劑呋塞米（Furosemide）呈陽性反應。卡諾是MLB薪資數一數二高的球員，未來可能入選棒球名人堂（Baseball Hall of Fame）。
法新社和運動媒體ESPN報導，水手隊在聲明中表示，35歲多明尼加裔的卡諾已經接受懲處。卡諾與水手隊簽下10年2億4000萬美元（約新台幣72億1000萬元）合約，目前合約走到一半。
水手隊說：「我們今天得知，卡諾違反MLB聯合藥物預防與治療計畫（Joint Drug Prevention and Treatment Program）條款，對此感到非常失望。我們的組織全力支持這項計畫。」
球隊表示：「卡諾犯下錯誤。他已向我們解釋來龍去脈、接受懲處並向球迷、組織與隊友道歉。我們將支持卡諾，協助他面對這項挑戰。」
利尿劑可用來當作遮蔽劑，掩飾增強體能藥物的存在或協助快速減重。
卡諾透過美國職棒大聯盟球員工會（MLB Players Association）發表聲明說，他是在多明尼加共和國看醫生時拿到這個藥物，但未透露是治療哪種病痛。
卡諾在聲明中說：「我當時不知道我拿到的是禁藥，我現在希望當時可以更謹慎點。」
他說：「15年多來，打職業棒球一直是我人生中的一大榮耀與榮幸。我絕對不會在我熱愛的運動作弊。」
卡諾8度入選MLB明星賽，生涯揮出305支全壘打，敲出超過2400支安打。
他是自暱稱A-Rod的羅德里格斯（Alex Rodriguez）2013年遭禁賽162場後，捲入禁藥醜聞中最高知名度的棒球選手。（譯者：張曉雯/核稿：蔡佳敏）1070516
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