【男性情趣】瑞典PicoBong＊KAYA 卡婭-激情雙重按摩棒-神秘紫-篠田步美

5月 06, 2019

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全台4週50起集體腹瀉...諾羅病毒傳染力超強預防4招學起來

每年11月～隔年3月是諾羅病毒流行季節，衛福部疾管署統計前2週（2/24～3/9）全國腹瀉就診累計約27萬人次，而且近4週有50件腹瀉群聚案件通報，其中餐飲旅宿業就有22起，以諾羅病毒引起為主。台中市豐原高中師生日前到高雄畢業旅行，便出現集體上吐下瀉，初步推測就是諾羅惹禍。

疾管署表示，腹瀉等腸胃道感染疾病主要透過糞口途徑傳播，如果不慎食用到遭感染者排泄或嘔吐物污染的水、食物，或者吸入嘔吐所產生的飛沫，都有可能被傳染。常見症狀為腹瀉和嘔吐，也可能有頭痛、發燒、腹痛、肌肉酸痛等症狀。

（雙手必須徹底清洗，包括手掌、手背、指縫，才能消滅諾羅病毒。圖片來源：康健雜誌）

肥皂徹底清潔雙手至少２０秒，才能完全消滅病毒

感染諾羅病毒的症狀多會持續1～2天，之後就會逐漸痊癒。潛伏期一般為24～48小時，也有些在12小時內就出現症狀。但只要做好4個預防措施，也能減少被諾羅病毒攻擊的機會：

1. 飯前、便後應洗手，為嬰幼兒或老年人更換尿布或處理排泄物之後，以及準備餐點之前也應洗手。

2. 蔬果要清洗乾淨；避免生食生飲；生熟食應分開處理。

3. 注意居家環境衛生。

4. 新生兒餵哺母奶可提高嬰幼兒的免疫力。

羅一鈞強調，一般自來水洗手、酒精洗手、甚至只用肥皂簡單清洗雙手都不一定能完全消滅諾羅病毒。正確的洗手方式應使用肥皂徹底清潔手掌、手背和指縫，並且搓洗至少20秒，才能消滅病毒。

另外，有疑似症狀者應在家休息，如需外出應配戴口罩，避免傳染給其他人，並注意補充水分、電解質及營養，等到症狀解除至少48小時後再恢復上班上課，降低病毒傳播的風險。

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※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載

台灣人年吞逾9億顆止痛藥必知2大禁忌

▲台灣人使用止痛藥比率不小，得格外當心不良反應。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

突然間頭痛、每個月鬧經痛，或是運動傷害手腳、肩頸痠痛，台灣人有多常使用止痛藥？食藥署指出，光是健保由醫師處方的解熱鎮痛錠劑，包含複方或單方，台灣人一年就要吞掉9億顆，這還不包括民眾到藥局購得的各種止痛退燒成藥。藥師則提醒，吃止痛藥最重要有2大禁忌別犯，別沾到酒和葡萄柚類。

國人自行購買止痛退燒成藥比率，藥師王俊傑表示，逐年在增加，過去統計顯示，在台灣，約有20%的成人曾經自行購買止痛退燒成藥服用，學習如何正確使用止痛用藥，十分重要。

王俊傑強調，吃止痛藥千萬別自以為吃一顆不夠力、就再多吃幾顆「加強」效果，以免短時間內吃過量，反造成身體負擔不了，過去就有人嚴重到必須洗胃保命，他建議，除依藥品指示用量之外，若一天吃超過3顆還不見效，最好停用另行就醫。

吃止痛藥還有2大禁忌，王俊傑提醒，一是絕對不能喝酒，以免造成肝功能異常；另外就是要避免同時食用葡萄柚類，因為可能增強或減弱藥效，引發不可預料的影響。

食藥署藥品組副組長祁若鳳說，常用的各類止痛退燒藥成分，在臨床上皆十分安全，但每年食藥署仍接獲不少止痛藥相關的非嚴重不良反應通報，多為服藥後引發噁心、嘔吐以及嘴破、眼睛癢等皮膚症狀等，各成分都有約1、200件通報數，民眾還是要小心使用。

祁若鳳指出，疼痛是身體健康出現警訊的一種症狀，如果自行使用止痛藥3天以上，疼痛仍沒有緩解甚至惡化，應立即就醫。

食藥署強調，於藥局購買的止痛藥，應遵照藥師指示及藥品說明書使用；值得注意的是，藥品併用可能影響藥效或增加不良反應的風險，例如止痛藥成分常用於退燒藥或感冒藥，一起使用可能造成藥品過量的問題。
另外，酒精可能會影響藥效或增加發生不良反應的風險，食藥署進一步舉例，像止痛藥成分乙醯胺酚併用酒精，可能增加肝損傷的風險；非類固醇抗發炎類止痛藥併用酒精，則可能增加腸胃副作用的風險，使用止痛藥期間，不應飲酒或併服含酒精飲料。

照片來源：翻攝自Pixabay

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