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 美職/傳奇!一朗秀背後接球影片瘋傳


記者王怡翔/綜合報導

美國職棒日籍傳奇球星鈴木一朗跟著西雅圖水手回到日本比賽引起轟動,昨(16)日水手隊在東京巨蛋展開練球,大聯盟官方社群貼出一段鈴木一朗大秀背後接球的影片,引發全球球迷共鳴,讓網友直呼:「這就是一朗傳奇!」

▲圖/翻攝自推特,影片請點此

鈴木一朗回到日本後的一舉一動都成為注目焦點,昨日大聯盟官方在社群平台上放出一段鈴木一朗背後接球的短影片,並說:「不斷重播它吧!」,在球迷間引起瘋傳。

球迷們也不斷留言「真的快哭了!」「這畫面好美!」、「他是我最愛的選手」、「活的傳說!」、「如果是我就被球打到頭了」、「這對普通人是『特技』,但對一朗來說只是日常。」

鈴木一朗雖然近年來打擊能力不如過去來的神猛,但守備及判斷上仍在水準之上,今日和巨人的熱身賽,接殺了一顆坂本勇人的深遠飛球,讓全場球迷都起立為他喝采。

 

 

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 營養師來上菜!解毒、降火氣又能控制三高的蛋香苦瓜


每日健康/邱霈俞 採訪報導

 

李錦秋營養師來上菜!蛋香苦瓜

【材料】

苦瓜一條
雞蛋2~3顆
蔥花一碗
油一碟
鹽少許

【作法】

1.先倒入油熱鍋。
2.將切片去籽的苦瓜放入鍋內微煎。
3.把火轉小,在苦瓜中心倒入蛋液(事先加少許鹽巴調味)。
4.等待蛋熟同時,可放上適量蔥花調味。
5.反覆將苦瓜翻面,確認蛋液已熟即可。

【營養功效】

此道料理適合三高族群食用,特別是糖尿病患者。苦瓜含有苦瓜苷、苦瓜胜肽,能促進身體胰島素的分泌,輔助控制血糖。營養師提醒,若不喜歡苦瓜吃起來苦,最好先去除苦瓜籽,用熱水稍微汆燙一下,再倒入冷水中即可減少苦味。

苦瓜性質偏寒涼,最適合夏天食用,可以解毒、降火氣,但生理期或坐月子中的女性建議不吃。

 

↓↓↓點擊圖片即可播放影片↓↓↓

 

延伸閱讀

「胰臟癌」最怕的就是它:「苦瓜」不但是「糖尿病」剋星,這樣喝才能喝到真正有效的「苦瓜素」!

 

封面圖片出處:每日健康









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