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高雲尼醫院講座 節食減肥不如控制熱量勤運動
很多女生愛美減肥，社群媒體上也常有人分享減肥食譜而出名，不過有部落客分享自己的「健康飲食」吸引許多人關注，但私下卻因過瘦導致健康出問題；營養師表示，減肥需從日常熱量攝入著手，多運動，才能瘦得健康。
毗鄰曼哈頓華埠的高雲尼醫院(Gouverneur Hospital)日前舉辦健康講座，多位營養師與醫師針對時下流行的節食減肥、糖尿病飲食控管、靜脈營養療法(parenteral nutrition)等主題演講。
高雲尼醫院多年服務華埠社區，該院臨床營養經理Rusana Borochow說，她發現許多華人病患雖有營養基本常識，生活上卻仍有不少錯誤觀念，「我們希望能在華人社區推廣正確的營養知識，教育民眾如何吃的營養又健康」。
營養師Samantha Yunko說，社群媒體上很多減肥觀念是錯誤的，過去就有一名部落客靠在網路上發表每天的節食食譜、美容資訊等，獲得不少愛美女孩的追蹤；「但在鏡頭後面，看不到的是她體重過輕，對健康造成危害的事實」。
Yunko表示，正確的減肥要從日常熱量著手，注意自己每天消耗的卡路里是否大於攝取的卡路里，「而運動可以消耗卡路里，是減肥的不二法門，認清現實、勇於嘗試新食物才是正確觀念。」
在皇后區醫療中心(Queens General Center Hospital)擔任六年營養師的陳樂曦說，很多華人一聽到某種節食減肥方式有用，就急著去試，卻忽略自己的身體狀況是否適合；想嘗試減肥的人若在服用藥物，也需調整飲食方式。
陳樂曦說，民眾如果想節食減肥或改變飲食，應先諮詢營養師，若有服用藥物但不知藥物名稱，也可直接將藥物帶到醫院向營養師查詢，才能根據個人狀況調整健康飲食。
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英雄聯盟季中賽》Broxah神偷巴龍！ 閃電狼苦吞首敗
[新頭殼newtalk] 今（14）日台灣職業電競隊伍閃電狼在《英雄聯盟》季中邀請賽（MSI）迎戰歐洲老牌勁旅FNC，FNC的打野Broxah兩次偷到巴龍，也使得優勢逐漸累積，擊潰了閃電狼的陣勢，最後取得勝利。
FNC的上路sOAZ治療手傷而由Bwipo上陣，而在禁用選角時，閃電狼打野MooJin選出了「趙信」引發了全場驚呼，並配合選出較為激進的開戰陣容。在遊戲前期，在中路爆發了一波衝突，雙方中野進行對決，MooJin被包圍處於劣勢，但Maple及時支援，成功帶走了Caps，取得首殺。
但FNC也不是省油的燈，在上路策畫了一波三打一的夾殺，帶走了Hanabi，但閃電狼下路也步步進攻，Maple更於草叢側面伏擊，一波爆發單殺了Caps。隨著遊戲時間的推進，雙方在下路展開攻防斡旋，FNC集結於下路先後擊殺了SwordArT、MooJin與Hanabi，中路Maple過來支援，不料也隨之殞命。
雖然擊殺數較為落後，但雙方經濟平分秋色，在下路外塔被拆掉之後，閃電狼策劃了一波三打一的擊殺，拿下了Bwipo的人頭，隨著時間推進，雙方拉扯也就越是激烈，一波巴龍會戰成功帶走了輔助之後，Bwipo在下路分推，閃電狼選擇強開巴龍，卻被Broxah搶走，使得閃電狼優勢盡失，也拉開了雙方差距。挾著巴龍Buff，FNC試圖進攻高地，而閃電狼死守中路，Betty更秀了一波帶走了Caps，Maple則擊殺了Bwipo，但還是失去了中路高地塔。
Bwipo利用了角色優勢展開BD策略，拆了下路水晶兵營後便被制裁，遊戲也漸漸進入到了後期，在藍區遊走的Hylissang再度被閃電狼逮個正著，閃電狼決定再度開吃巴龍，不料又被Broxah搶走，Bwipo又再度分推，使得FNC的態勢越來越佔上風，最後一波中路會戰，擊殺了打野MooJin與AD Betty，也使得他們一口氣踏上高地，擊敗了閃電狼取得勝利，而這也是閃電狼於季中賽的第一敗。
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